Ölziehen (Entgiften)
Eine äußerst hilfreiche und kostengünstige Methode seinen Körper zu reinigen ist Ölziehen. Da es zu einer Form der Entgiftung gehört, würde ich dazu raten, es täglich anzuwenden. Man sagt, dass die Ausscheidung des Giftes so toxisch ist, dass es nicht in ein Becken fließen sollte. Deshalb würde ich dazu raten, es in ein Taschentuch zu spucken und in den Müll zu tun.
Ölziehen stammt aus dem Ayurvedischen. Öl hat viele heilspendende Wirkungen und gehört zu Behandlungen, die den Körper wieder in den Einklang bringen. Zahlreiche Krankheiten, im Charaka Samhita (Ayurveda Lehrbuch) sagt man über 30, lassen sich mithilfe des Ölziehens heilen. Dazu gehört auch Asthma, das in die gleiche Krankheitsgruppe wie Neurodermitis fällt. Die wichtigsten Krankheiten die mithilfe des Ölziehens bekämpft werden können sind, Ekzeme, Akne, Schuppenflechte, Neurodermitis, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis, Zahnschmerzen, Mundgeruch, Mundtrockenheit, Trockene Lippen, Kopfschmerzen, Bronchitis und grippale Infekte, Magengeschwüre und Magenschleimhautentzündungen, Magen-Darm-Krankheiten, Erkrankungen des Blutes, Nieren und Leber Erkrankungen, Thrombose, Schlaflosigkeit, Frauenleiden, Herzkrankheiten
Durchführung des Ölziehens:
Ich persönlich habe Öl ziehen auch mit Leinöl durchgeführt, allerdings wird zu Kokosöl, Sonnenblumenöl oder Sesamöl geraten. Es sollte sich um hochwertige Öle und Bio Produkte handeln. Das Öl sollte mindestens zwanzig Minuten im Mund gespült werden. Auf gar keinen Fall etwas davon schlucken, es ist voller Bakterien und Giftstoffe! Am Ende sieht das Öl fast weißlich aus und kann nun ausgespuckt werden. Im Anschluss mit lauwarmen Wasser ausspülen.
Zum Öl ziehen gibt es Studien die nachweisen, dass es Bakterien im Mund um bis zu 30% reduziert, und das bereits nach kurzer Zeit. Es ist wesentlich effektiver als Mundwasser, die Nebenwirkungen hervorrufen. Neben der Reduktion von Krankheiten wird auch Karies durch die Reduktion von Bakterien sehr begünstigt. Insgesamt ist das Ölziehen als eine sehr effektive Methode des Entgiftens anzusehen. Bei Fragen meldet Euch gerne! Viel Erfolg!